体にたまた疲労などを改善するためには整体で適切な施術を受けよう

健康を維持するために療術を利用しよう

心身の健康を意地する

アーユルヴェーダとは

 アーユルヴェーダは「生命の科学」とも言われる、5,000年の歴史を誇るインドの伝統医学です。予防医学や治療医学だけでなく、高度な生命哲学としても注目を集めているのだそうです。現代医学に対し、完成された心身の健康な状態というものはどのように維持されるのか、どのような生活を送っていけば病気にならないのか、というような考え方を基本としていて、心身の健康の維持を中心に考えられているのです。現代においてアーユルヴェーダは予防医学として大変注目されていますが、西洋医学の代替手段としてWHOからの認定を受けているのだそうです。ぜひ、自分たちの生活にアーユルヴェーダを取り入れて、健康の維持に役立てたいものです。

サロンで具体的なトリートメントはどうでしょう

 最近巷に増えているアーユルヴェーダのサロンでは、アーユルヴェーダのトリートメントなどの施術を受けられることができます。たとえば、「第三の目」と言われる額の中央にオイルをたらし続けるシロ・ダラーと呼ばれるオイルマッサージなどがあります。時間が止まった感覚や夢見心地のなんともいえない感覚を味わうことができ、最高のリラクゼーションへと導かれることでしょう。アヴィヤンガと呼ばれるオイルマッサージなどもあるようです。その他、各サロンによって、いろいろなメニューがあるかと思いますが、インターネットなどで、自分が気に入るようなサロンをお探しになってみてはいかがでしょうか。アーユルヴェーダであなた本来の健康を取り戻してみてはどうでしょう。